Was ist der Wind-Down-Modus und wie wird er verwendet? (03.29.24)

Wie viele Minuten verbringen Sie nachts damit, Ihren Social-Media-Feed zu überprüfen oder Handyspiele auf Ihrem Android-Gerät zu spielen, bevor Sie endlich die Augen schließen? Es ist ein Teufelskreis – Sie können nicht schlafen, also vertreiben Sie sich die Zeit, indem Sie mit Ihrem Telefon spielen. Ihr Telefon könnte jedoch genau das sein, was Sie wach hält. Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, wie Smartphones und andere elektronische Geräte mit Bildschirm den Schlaf aufgrund des blauen Lichts stören können, das sie aussenden. Blaues Licht sendet ein Signal an das Gehirn, dass es noch Morgen ist, und unterdrückt die Produktion des Hormons Melatonin, das für das Schlaftiming und den zirkadianen Rhythmus des Körpers entscheidend ist. Um den negativen Auswirkungen der nächtlichen Gadget-Nutzung entgegenzuwirken, wird Google im Laufe dieses Jahres zusammen mit Android P die Funktion für den Android-Winddown-Modus einführen.

Was ist der Android P-Winddown-Modus?

Entwickelt, um Benutzer davon abzuhalten, ihr Gerät vor dem Schlafengehen übermäßig zu verwenden , ist das Einrichten der Wind Down-Funktion sehr einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist Google Assistant zu sagen, dass er es aktivieren soll: "OK Google, stellen Sie Wind Down auf 21:00 Uhr ein." Wenn der von Ihnen gewählte Zeitpunkt kommt, ist Ihr Telefon weiterhin verwendbar, Sie erhalten jedoch keine Benachrichtigungen und Ihr Bildschirm wird weniger einladend sein. Das Blaulicht wird ebenfalls deaktiviert, sodass Sie wahrscheinlich früher schläfrig werden.

Können Sie nicht auf Android P warten? Hier ist ein alternativer Weg, um sich zu entspannen

Wenn Sie es kaum erwarten können, verlorene Schlafstunden zurückzugewinnen und die Gewohnheit zu beenden, aufgrund der strongen nächtlichen Gerätenutzung so lange aufzubleiben, haben Sie Glück. Mit einer App wie Color Breeze können Sie die Vorteile von Android Wind Down schon vor der Veröffentlichung von Android P genießen.

Color Breeze wurde von Michael Schöttgen entwickelt und ist mit Geräten kompatibel, auf denen Android 4.1 und höher ausgeführt wird. Genau wie Wind Down skaliert Color Breeze automatisch den Bildschirm eines Geräts zu Ihrer festgelegten Zeit oder Ihrem Zeitplan. Es deaktiviert auch Benachrichtigungen.
Das Tolle an Color Breeze ist, dass Sie die Vorteile von Wind Down genießen können, auch wenn Sie kein Android P haben. Außerdem erfordert die App kein Rooten.

Bevor Sie Color Breeze herunterladen, sollten Sie auch das Android Cleaner-Tool herunterladen. Indem Sie Ihr Gerät von Schrott befreien und seinen Arbeitsspeicher erhöhen, werden Sie die Wind Down-Funktion von Color Breeze sicher besser genießen.


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03, 2024